Une récente étude démontre que l'utilisation massive des réseaux sociaux, Facebook et Twitter, alimente le stress et augmente l'anxiété chez les internautes.

L'étude conduite par Salford Business School (Grande-Bretagne) a été menée auprès de 298 internautes, utilisant régulièrement Facebook et Twitter. Le résultat est assez alarmant. En effet, 2/3 affirment qu'il leur difficile de bien dormir après avoir passé plusieurs heures sur ces deux réseaux sociaux. 55% avouent devenir «inquiets et mal à l'aise» quand ils n'arrivent pas à accéder à Facebook, Twitter ou leurs e-mails.

Plus inquiétant, plus de 50% des sondés affirment que ces réseaux sociaux ont un impact négatif sur leur vie : en effet, ils avouent avoir moins confiance en eux-mêmes après avoir vu les «réalisations» et la «réussite» de leurs contacts en ligne.

Pour la psychologiste Linda Blair «beaucoup de gens souffrent d'une anxiété grandissante parce qu'ils ne parviennent pas à accomplir ce que l'on attend d'eux. » rapporte le journal Telegraph. Elle ajoute : «Je pense que l'un des éléments clés est que les gens ont commencé à se comporter comme si la technologie les contrôle, au lieu de l'inverse. On peut se passer des gadgets, mais beaucoup d'entre nous ont oublié comment ».

Selon Nicky Lidbetter, responsable de l'organisation britannique de l'organisation Anxiety UK, «Si vous êtes prédisposé à l'anxiété, il semble que les pressions de la technologie agit comme un point de basculement». Vous êtes prévenus !

S.B.H

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